孕婦孕早期十大禁忌蔬菜大盤點(diǎn)，茄子、菠菜竟在其中

民間老人經(jīng)常說孕婦要多吃蔬菜水果，孕婦孕早這對(duì)自身和胎兒都有好處，禁忌竟但其實(shí)并不然，蔬菜蔬菜種類繁多，大盤點(diǎn)茄其中并不是菠菜任何一種蔬菜都適合孕婦食用，盲目食用不僅達(dá)到不補(bǔ)充維生素、孕婦孕早礦物質(zhì)的禁忌竟作用，甚至還有可能會(huì)危害到腹中胎兒健康，蔬菜而日常生活中蔬菜種類繁多，大盤點(diǎn)茄可能很多人不知道如何分辨，菠菜這里給大家盤點(diǎn)孕早期孕婦十大禁忌蔬菜。孕婦孕早

孕婦日常有一些蔬菜不能食用

孕婦十大禁忌蔬菜大盤點(diǎn)

懷孕后的禁忌竟女性屬于特殊群體，在這期間尤其要注意飲食，蔬菜雖然說孕期多吃蔬菜水果，大盤點(diǎn)茄有助于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，菠菜但是日常生活中的蔬菜水果種類繁多，盲目食用的話，不僅達(dá)不到補(bǔ)充母體營(yíng)養(yǎng)的作用，同時(shí)還有可能會(huì)危害到胎兒的健康，對(duì)于懷孕期間的女性，尤其要注意這一點(diǎn)。

孕婦不能吃茄子

蔬菜又可分為好幾大類，例如生冷的蔬菜、寒性較大的蔬菜、腌制的蔬菜等，這些蔬菜孕婦都是不可以食用的，擅自食用只會(huì)影響到腹中胎兒健康，為了孕期能健康的飲食，孕婦一定要多了解孕早期孕婦禁忌的十種蔬菜，下面就給大家舉例：

蔬菜名	介紹
莧菜	屬滑利，食用后有通竅滑胎的功效，孕早期食用易造成流產(chǎn)傾向
茄子	屬于寒涼性質(zhì)的食物，食用后易出現(xiàn)消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒
菠菜	該類蔬菜中含有大量草酸，會(huì)影響鈣、鋅的吸收，孕期食用是大忌
生菜	含有大量的細(xì)菌和農(nóng)藥，孕婦多食容易導(dǎo)致腹瀉
韭菜	含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是不易被消化，易引起子宮收縮
海帶	會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)
苦瓜	該類蔬菜中含有大量草酸，會(huì)影響鈣、鋅的吸收，孕期食用是大忌
木耳菜	性屬寒滑，孕婦吃了容易滑胎，尤其是懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)
慈姑	性寒涼，有破血、通淋、利竅的功效，食用后易致滑胎、流產(chǎn)
馬齒莧	性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，食之易造成流產(chǎn)

其實(shí)在懷孕期間的女性還是需要多吃蔬菜的，但是要根據(jù)孕婦必吃的32種蔬菜吃，并且在吃之前要將蔬菜清洗干凈，無論是市面上的蔬菜，還是自家種的蔬菜，蔬菜表面都有很多細(xì)菌，孕婦食用后對(duì)腹中胎兒影響非常大，甚至可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

懷孕后要多吃綠色蔬菜

Tips:

除了以上提及到的蔬菜外，懷孕期間的女性還不能食用變質(zhì)的、腌制的蔬菜，任何變質(zhì)或是腌制的蔬菜，都會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽等有害物質(zhì)，孕婦盲目食用很容易引起感染和胃腸炎，對(duì)妊娠非常不利，甚至可能會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)死亡。

懷孕后能不能吃發(fā)芽的土豆

• 土豆是日常生活中比較常見的一種食用，正常的土豆孕婦當(dāng)然是可以食用的，但如果是發(fā)芽的土豆，這個(gè)孕婦是不能食用的，首先發(fā)芽的土豆含有龍葵堿這種毒素，孕婦盲目食用可能會(huì)引起食物中毒，甚至可能會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡。

孕婦能不能吃未成熟的西紅柿

• 西紅柿也是比較常見的一種蔬菜，對(duì)于已經(jīng)成熟的西紅柿，孕婦當(dāng)然是可以食用的，但是沒有成熟的西紅柿，這個(gè)是不能食用的，沒有成熟的青西紅柿含有一定的毒素，可能會(huì)引起中毒反應(yīng)，孕婦應(yīng)該避免食用。