不知道促排夜針后可不可以吃青棗，對身體有好處不能小覷

一般來說，不知女性在試管促排期夜針后可以吃青棗，道促對身青棗營養豐富，排夜如糖類、針后核黃素、可不可吃維生素C等，青棗能幫助機體補充營養物質，好處對促進卵泡生長發育有一定幫助，小覷所以在促排夜針后食用有很大幾率使患者取出質量更好，不知數量更多的道促對身卵子，但青棗性微涼，排夜不宜多食，針后避免損傷脾胃，可不可吃導致腹瀉。青棗

夜針后吃青棗對卵泡發育有幫助

促排夜針后可不可以吃青棗

促排夜針后能吃青棗，好處患者可以直接吃，也可煮成甜湯或煮粥食用，不過青棗不宜和黃瓜同食，黃瓜含有維生素分解酶會破壞其他食物中的維生素，影響營養物質的吸收。為讓大家更好了解試管夜針后能否吃青棗，下面整理了其營養價值表，可供參考。

成分	含量	成分	含量
熱量	48千卡	蛋白質	0.9克
脂肪	0.1克	碳水化合物	10.9克
膳食纖維	1.3克	維生素A	3微克
胡羅卜素	0.4微克	視黃醇	86.4微克
硫胺素	0.01毫克	核黃素	0.03毫克
煙酸	0.7毫克	維生素C	7毫克
維生素E	1.54毫克	膽固醇	0毫克
鈉	3.9毫克	鈣	6毫克
鎂	10毫克	鐵	0.2毫克
錳	0.07毫克	鋅	0.4毫克
銅	0.1毫克	磷	30毫克

注：以上為每100克青棗中，營養成分的含量。

青棗是非常健康的食物，蛋白質、胡蘿卜素和維生素c含量非常高，食用后可改善女性的內分泌，并更好地促進卵泡的生長和成熟，所以夜針后可以吃青棗。

青棗吃太多會發胖

不過，試管患者每天不能吃太多青棗，一般5-8個即可，長期大量食用的話，有可能會導致發胖、齲齒病，還容易傷脾、刺激胃腸，導致拉肚子的情況的出現。

打夜針后吃青棗好不好

打夜針后吃青棗對女性身體有好處，青棗所含的維生素、礦物質豐富，食用后可增強身體素質，促進子宮內膜生長，為胚胎著床提供一個良好的環境和以下幾個好處：

1、補充營養

青棗是常見的一種水果，其含有大量的胡蘿卜素、尼克酸、硫胺素及半乳醛聚糖、阿拉伯聚糖和由果糖和葡萄糖組成的低聚糖等，能幫助機體補充營養物質。

消化不良可以吃青棗

2、助消化

打夜針后吃青棗對人體的功效作用有很多，青棗當中的膳食纖維素含量是比較豐富，能促進胃腸蠕動，幫助消化，加速腸內容物排出，可一定程度上緩解便秘、消化不良等癥狀。

3、抗氧化

青棗中的維生素C含量較高，而維生素C是一種抗氧化劑，可減少黑色素的產生，適量食用能減少皮膚暗沉，有一定美容養顏的作用。

夜針后飲食

試管嬰兒過程中，促排取卵是比較重要的環節，而其中注射夜針后最為關鍵，其能關系到有無可用卵泡，以及能否進行試管移植等。所以，為了讓取卵結果更好，下面關于夜針后飲食注意，大家一定要提前了解。

食品大全	1、榴蓮 2、桂圓 3、青棗 4、西瓜 5、蘋果 6、獼猴桃 7、桃子 8、辣椒 9、螃蟹 10、蛋白粉 11、火鍋

除此之外，為了避免提前排卵，對于比較刺激的辣椒、大蔥、酒等，一定要禁止食用。且對于豆漿、牛奶、油炸食物、咖啡等容易腹脹和便秘的食物，也要少吃，或者不吃。