什么時候吃最好?輔酶Q10服用時間與它的類型有關

不少人會用到輔酶Q10這種保健藥物進行保健或疾病的候吃治療，當時大家在服用輔酶Q10過程中，最好不僅需要按照輔酶Q10的輔酶Q服正確服用方法服用，還應選擇一個合適的用時有關時間進行服用，這樣才有利于輔酶Q10能在人體中充分發揮出其應有的類型藥效。

詳談輔酶Q10的最佳服用時間

輔酶Q10最佳服用時間介紹

若想讓輔酶Q10的功效與作用充分在人體內發揮，服用時間是最好關鍵，通常輔酶Q10在飯后半小時內服用的輔酶Q服效果會更加，因為這個時間服用可減輕輔酶Q10對腸胃的用時有關影響，并且能讓人體更好的類型吸收藥效。

輔酶Q10的候吃類型分為兩種，一種為水溶性輔酶Q10，最好而另一種則是輔酶Q服脂溶性輔酶Q10，而不同類型的用時有關輔酶Q10具體的服用時間也會存在著一些差別。

不同類型的類型輔酶Q10最佳服用時間

• 1水溶性輔酶Q10：水溶性輔酶Q10人體比較好吸收，而這些水溶性輔酶Q10在晚上吃效果最好；
• 2脂溶性輔酶Q10：脂溶性輔酶Q10多為膠囊劑，通常在午飯后使用效果最佳，因為中午人體的胃對油脂類東西消化能力較強。

大家也可根據輔酶Q10的說明書來參考其最佳的服用時間，因為市面上存在著不少品牌的輔酶Q10，不同品牌、不同劑量的輔酶Q10服用時間也可能會不一樣。

不同類型的輔酶Q10最佳服用時間有區別

Tips:

由于市面上輔酶Q10的品牌眾多，因此大家在購買時不能夠只關心輔酶Q10哪種牌子好，還應仔細辨別其真偽，避免購買到偽劣品，偽劣的輔酶Q10就算是在正確的服用時間進行服用，也不會起到太大的保健或治療效果。

此外，還有些朋友比較關注輔酶Q10能不能長期服用，其實輔酶Q10長期服用是有好處的，但須以正確的服用方法為前提，避免一次服用過高劑量而給用藥者的身體造成危害。

以上就是關于輔酶Q10什么時候吃最好的介紹。值得一提的是，大家盡量明確什么人不能吃輔酶Q10，一般未成年人、孕婦、哺乳期女性、過敏體質以及未做避孕措施的女性均不建議服用輔酶Q10。

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