男人備孕怎么調理精子生兒子？飲食著手要吃5類食物

生男生女這是男人隨機的，并不能通過某種方式來達到指定生男或是備孕生女，但是調理在民間有偏方備孕男性通過調理精子可以提高生男或是生女率，雖然這種方法準確率不高，精生但仍然廣為流傳，兒飲并且對于備孕期的食著手吃男性，完全可以通過飲食調理Y精子，類食從而達到提高生男率。男人

想生男孩可以從調理精子著手

調理精子提高生男率

眾所周知，備孕對于備孕期的調理男性，日常飲食調理是精生非常有必要的，調理飲食不僅能提高生男率，兒飲同時還可以提高生育率，食著手吃從提高生育率從發，類食男性在日常可以選擇吃一些優質高蛋白的男人食物，例如瘦肉、牛奶、魚蝦等，或者吃一些含精氨酸的食物，這些食物都能促進精子的生長速度。

想懷兒子就要多吃富含蛋白質的食物

男性的精子確實是決定生男或是生女的重要因素，一般X精子與卵子結合的話，女性就會懷女孩，而如果是Y精子與卵子結合，就懷的男孩，也就是說，對于備孕期想生男孩的夫妻，男性在備孕期就要調理好Y精子，從而提高生男率。

而要想調理Y精子，其實在平常通過飲食也是可以的，日常生活中有5類食物可以提高Y精子的成活率、活力率等，從而達到提高生男孩的目的，下面簡單的給大家介紹：

含蛋白質類食物

蛋白質是男性精子組成的主要部分，如果男性身體缺少蛋白質或者蛋白質質量不高，就會導致精子質量降低，而尤其是Y精子所需要的蛋白質營養比X精子高，也就是說男性蛋白質充足的情況下，身體產生的Y精子會更多。

含微量鋅、硒元素的食物

日常生活中富含鋅、硒元素的食物較多，例如海鮮、生蠔等，男性在備孕前適量的食物，不僅可以提高懷孕率，同時還可以提高生男率，尤其是其中鋅和硒兩種微量元素尤為重要，會直接決定精子的品質高低。

吃含性激素的食物

備孕期間男性除了吃能提高精子質量的食物外，同時也不能忘記吃一些增強男性性功能的食物，例如一些富含性激素的食物，比如說有蛤蚧、雞等，還有就是動物內臟，含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分，可以促進精原細胞的分裂和成熟。

多吃含維生素的食物

維生素是人體所需重要營養成分，同時也是提供精子和精液原料以及促使精子合成的主要食物，對于備孕期間的男女，可以適量的食物，但一定要注意適量，切不吃長期吃，避免導致身體營養過剩。

堿性類食物

番茄、西葫蘆、茄子、獼猴桃都是可以生兒子的堿性食物，備孕期男女雙方都可以吃，但要注意的是，這些食物也僅僅只能提高生男率，并不能達到百分百生男的效果。

吃堿性食物可以提高Y精子存活率

Tips:

對于那些還在顧慮想生兒子怎么備孕的夫妻，可以嘗試著使用以上的方法，雖然飲食調理并不能達到百分百生男目的，但是飲食調理畢竟對身體并不會產生影響，并且飲食調理也沒有副作用，只有好處，因此可以一試。

調理精子生男孩喝什么湯

其實男性在備孕期也可以通過喝一些有營養的湯來提高生男率，湯與飲食調理都是相同的，喝后只會有好處，并不會產生副作用，并且還可以提高男性生育率，真的非常適合男性，之前網絡上就有傳言，容易生兒子的男人特點就是備孕期愛喝湯，因此可以一試。

喝湯也可以提高生男率

但要注意的是，日常生活中的湯類種類繁多，但并不是任何一種湯都可以提高生男率，這一點尤其要注意，切不可盲目喝湯，這里下面就給大家分享可以提高生男率的湯類食物：

• 1將牛肉、干蠔、枸杞加在一起熬湯喝；
• 2牛肉湯加鐵棍山藥煮成湯可以提高生男率；
• 3鴿子湯，加姜片，一次一只鴿子；
• 4雞肉、枸杞、紅棗、姜片熬湯；
• 5雞肉、雞子、姜片、冬蟲夏草熬湯；
• 6排骨、牛肉、姜片、枸杞熬湯。

民間流傳生兒子秘方準確率100%，其實不外乎都是以上的這些方法，都是通過飲食調理，備孕期男女雙方可以使用，但要注意這些湯其實并不是神藥，只有持之以恒的堅持下來，才能提高生男孩的概率。