肥胖也會不孕，除了試管想懷孕可以做這件事！

世界衛生組織已經將“肥胖”列為一種疾病可不是肥胖說說而已，肥胖除了會導致高血壓、不孕糖尿病等疾病外，除試過度肥胖還能導致不孕，管想這時即便是懷孕做試管嬰兒成功率也不高。

肥胖和不孕的肥胖關系

肥胖和不孕有關系嗎？

近年來，肥胖問題已經成為我國乃至全世界范圍的不孕一大難題，而與其相關的除試代謝綜合征發病率目前正在呈現逐年上升的趨勢，這種情況與國人的管想生活水平提高，飲食習慣的懷孕改變，人們過多進食熱量過高的肥胖食物，日益減少了運動量等方面有關系。不孕

過度肥胖也會導致不孕

有研究表明人們如果過多的除試攝入高熱量的飲食會明顯加劇心血管疾病、糖尿病、管想以及骨關節疾病、懷孕還有腫瘤和代謝性疾病的幾率，而且有可能會縮短人的壽命，特別是對生殖力會造成一定的破壞。

肥胖者發生不孕癥的幾率是正常體重者的3倍。而肥胖的婦女她們在自然的狀態下一級輔助生殖治療周期當中均表現出生育力下降的情況。而肥胖特別是中心性肥胖的問題，存在高胰島素血癥及胰島素抵抗的狀態。

肥胖的婦女會出現生育力下降

肥胖和胰島素抵抗的問題會造成月經失調、卵子質量還有子宮內膜發育下降，導致不排卵甚至是不孕的情況。肥胖和胰島素抵抗的問題不僅容易造成生育力的下降，而且還明顯加劇了流產、死產以及致胎兒畸形的這些問題的風險。

肥胖患者如果做試管嬰兒，在行IVF治療周期的時候，卵母細胞的凋亡和減數分裂延遲的比例會比較高，平均的胚胎形態學評分會有所下降, 可利用的卵子數以及冷凍胚胎數會有所減少。

肥胖多有排卵障礙

肥胖可通過各環節累積對妊娠及胚胎種植產生不利的影響。減輕體重可顯著改善肥胖患者的生育力, 因此通過改善飲食習慣及進行有氧運動的減重是治療肥胖不孕患者的一線治療方法。

Tips:

總之，肥胖會從方方面面影響懷孕，不論是自然懷孕還是做試管嬰兒，超重的女性都應該科學有效地控制好體重。

如何科學減肥？

成人在每日不得低于5016kJ的能量攝入，不然的話，人體無法吸收足夠的營養素從而會影響健康，一般來說認為應把握“七分飽”的原則。如果你每日能夠減少熱能2090kJ，一般來說，在7天就能夠減輕體重0.5kg。體脂熱量具體計算公式為：熱量=29260X體重。

科學減肥更好孕

一般來說避免單看體重的變化，而要綜合來看體脂的情況，另外也要避免加快減重速度，快速減肥容易影響健康。健康減肥更應該注意的是持之以恒的保持科學健康的飲食以及起居。

另外，如果本身存在肥胖的問題，而且備孕超過12個月仍然無法懷孕，那么， 這種情況，則需要及時到醫院進行治療。不但要積極減重，而且更應該注意的是積極配合治療。

保持科學健康的飲食

如果是符合試管嬰兒助孕的適應癥，則應該盡快來醫院進行治療，按醫生要求積極配合治療，這樣才能更好、更早實現生育的心愿。