適合自己的才會“好孕”!4款好孕湯做法分享

好孕湯是好孕許多女性備孕期間都會遇到的一種輔助懷孕的飲食，它的適合種類有很多，包含有調理宮寒、自己氣虛、款好孕治療月經不調等，法分以下分享幾道好孕湯的好孕做法，久備不孕的適合女性一定不要錯過。

分享4款好孕湯的自己做法

好孕湯怎么做

前面也為大家分享了6種好孕湯配方，但不少人表示不知道怎么做，款好孕因此這里再補上一篇，法分特別講講以下4道好孕湯的好孕做法，如下：

1、適合用到的自己材料，有15克金銀花、款好孕30克當歸、法分10顆紅棗、100克紅糖、150克黑豆、20枚鵪鶉蛋、10克紫河車。

具體的做法：先將準備好的金銀花和當歸用紗布包好，然后放入鍋中，再加入紅棗、紅糖、黑豆等，放入適量水后開火像煲藥一樣煲，需要注意的是，每隔4-6分鐘左右輕輕的敲打鵪鶉蛋；

好孕湯詳細做法介紹

目的在于讓鵪鶉蛋吸收湯汁進去，這樣循環3~4次后就停止，再一直用小火煲90分鐘左右，等到湯汁變成一小碗，除了紗布里面的兩樣材料不能吃外，其他能吃的東西通通全部吃掉。

2、銀耳薏仁雙紅湯：銀耳80克、紅棗5顆、薏仁一小把、紅豆一大把、冰糖適量

首先將準備好的薏仁和紅豆清洗干凈，然后放冰箱冷藏浸泡一晚，隔天再將銀耳處理好，紅棗要去掉棗核，處理好藥用到的材料后開始準備動手做了。

銀耳薏仁雙紅湯

首先湯煲內放水，水不要放太多，等到水燒開后，將豆類、銀耳一起倒入鍋中，將水再燒開然后關火蓋好鍋蓋燜20分鐘。過后放入紅棗，再次開火等到水開，這時要將浮在水表面的浮沫撇去，慢慢攪動鍋里的食材，等煮到湯汁粘稠，加點冰糖即可起鍋了。

3、蓮子豬肚湯：豬肚1個、40粒蓮子、少許花生油、精鹽、生姜、味精、適量面粉。

準備好材料后，將生姜去皮切成細絲，豬肚洗凈后用面粉和鹽揉搓，然后將去心的水發蓮子放入洗好的豬肚內，最好用線縫合好，然后放入盤內隔水燉至肚熟，再取出晾涼后切塊。

蓮子豬肚湯

完成上述步驟后，取鍋置火上，放入少許花生油燒熱，下切好的姜絲煸香后放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調味即成。

4、山藥芡實柴雞湯：柴雞1只、山藥250克、芡實20克、食鹽適量、姜20片、料酒1湯匙。

將上述食材準備好以后，先將柴雞加工并洗干凈，柴雞的頭和尾不要，還有記得用剪刀剪去雞爪的指甲，然后將初步加工的柴雞放入裝了足夠多清水的湯煲中燒開，放點料酒，中火煲20分鐘。

這期間將山藥的皮去掉，洗凈切成滾刀塊，同芡實一起放入雞湯內，中火煲20分鐘以后，轉小火煲2小時，加鹽調味即可。

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