艾灸≠溫灸，從操作方法、溫度及效果了解兩者區(qū)別！

大多數(shù)人都知道艾灸，艾灸但對(duì)于溫灸卻不是≠溫溫度很熟悉，其實(shí)溫灸和艾灸都是灸從及效中醫(yī)灸法，但兩者的操作不同之處在于它們的操作方法、溫度和效果上，果解下面來(lái)具體看看吧！區(qū)別

艾灸和溫灸效果一樣嗎

艾灸和溫灸有什么區(qū)別

首先來(lái)說(shuō)說(shuō)溫灸與艾灸，艾灸雖然它們都是≠溫溫度中醫(yī)灸法的一種，但無(wú)論是灸從及效操作方法還是實(shí)現(xiàn)效果上都有所區(qū)別，以下來(lái)詳細(xì)了解下：

艾灸和溫灸有什么不一樣

1、操作操作方法不一樣

雖然溫灸和艾灸都是果解通過(guò)以艾葉為原料進(jìn)行加熱操作的，但是區(qū)別艾灸操作的過(guò)程中只需要直接點(diǎn)燃用艾絨制成的艾柱或者是艾條，對(duì)準(zhǔn)位置在體表附近燃燒即可，艾灸不需要其他器材協(xié)助完成?！贉販囟榷鴾鼐膭t需要通過(guò)溫灸器的灸從及效配合，獲得點(diǎn)燃艾絨后的熱力進(jìn)行治療。

艾灸和溫灸操作方法

因此，對(duì)于備孕期的我們來(lái)說(shuō)來(lái)說(shuō)，沒(méi)有器材配合的艾灸就非常不適合自己在家日常操作，更不能實(shí)現(xiàn)多穴位共同操作，甚至身體兩側(cè)的同一穴位都需要分批分次操作，效率低，不好掌握。不像溫灸，通過(guò)溫灸器輕松定位穴位，在家也可以輕松進(jìn)行操作。

2、溫度不一樣

正是由于溫灸需要用到溫灸器來(lái)幫助完成，因此客觀上就決定了整個(gè)溫灸的過(guò)程中，艾絨都會(huì)與皮膚保持一定的距離，這樣整體溫度相對(duì)較低，不僅皮膚更利于承受，我們的卵巢和卵子也更利于接受。

艾灸溫度更高

而直接點(diǎn)燃后放在皮膚上進(jìn)行的艾灸則很難實(shí)現(xiàn)這種溫度的控制，自己操作很可能會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷的情況出現(xiàn)，更不利于我們卵子的生長(zhǎng)。

要知道，卵細(xì)胞可以說(shuō)是我們?nèi)梭w內(nèi)最脆弱的細(xì)胞，對(duì)溫度變化非常敏感。尤其害怕高溫。在試管手術(shù)的過(guò)程中，用于盛放卵細(xì)胞的恒溫加熱試管的溫度都要求一定不能過(guò)高，而是要保持和人體內(nèi)同樣的37攝氏度。

溫灸溫度比較好控制

因此我們才會(huì)說(shuō)，在備孕期，不論男女，都要避開(kāi)桑拿溫泉等高溫環(huán)境——因?yàn)楦邷氐沫h(huán)境不僅殺精，更會(huì)傷卵。高溫不僅會(huì)影響卵細(xì)胞的質(zhì)量，還會(huì)擾亂排卵時(shí)間，所以，在備孕期使用灸法的過(guò)程中，我們也要選擇更能幫助我們實(shí)現(xiàn)溫度控制的溫灸，而不是艾灸。

3、效果不一樣

不少嘗試過(guò)艾灸的姑娘會(huì)有一個(gè)困惑，為什么艾灸后，反倒更覺(jué)得身體疲勞和難過(guò)了？其實(shí)在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上，這正是一個(gè)經(jīng)脈疏通過(guò)程的正常表現(xiàn)。艾灸通過(guò)調(diào)動(dòng)全身氣血循環(huán)到疾病部位，來(lái)達(dá)到治病目的。

艾灸具有調(diào)和氣血的功效

因此當(dāng)艾灸開(kāi)始起效時(shí)，難免會(huì)沖擊病灶，耗費(fèi)大量的氣血。在這個(gè)過(guò)程中人體一時(shí)供應(yīng)不上，就很容易出現(xiàn)氣虛無(wú)力的表現(xiàn)。這也是為什么我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一種說(shuō)法——艾灸后感覺(jué)疲勞嗜睡，其實(shí)是身體開(kāi)始自我修復(fù)的征兆！