60s弄清中醫(yī)為什么不建議吃輔酶q10，原來和三個騙局有關(guān)

中醫(yī)之所以不建議吃輔酶q10，清中主要就是醫(yī)為原和因為二者的理念不同。輔酶Q10是建議局一種營養(yǎng)補充劑，被廣泛用于改善心血管健康和提供抗氧化保護。吃輔然而，個騙關(guān)中醫(yī)認(rèn)為身體的清中健康與內(nèi)外環(huán)境的平衡密切相關(guān)，而不僅僅依賴于某種單一的醫(yī)為原和營養(yǎng)物質(zhì)。另外，建議局也可能是吃輔和三個騙局有關(guān)，包括心臟發(fā)動機、個騙關(guān)抗衰老和提高妊娠率等等。清中

服用輔酶q10可以改善心血管健康

中醫(yī)為什么不建議吃輔酶q10

輔酶Q10是醫(yī)為原和一種常見的保健品，被認(rèn)為具有抗氧化、建議局抗衰老、吃輔增強免疫力等作用。個騙關(guān)但是，中醫(yī)一般不會主動推薦患者吃輔酶Q10，其原因主要有幾點：

1、理念不同

中醫(yī)認(rèn)為，食物和草藥中的天然成分可以提供全面的營養(yǎng)，而不僅僅是某種單一的營養(yǎng)素。因此，中醫(yī)更傾向于推薦通過均衡飲食和適當(dāng)?shù)纳罘绞絹慝@得所需的營養(yǎng)，而不是依賴于單一的營養(yǎng)補充劑。

2、缺乏充分的研究證據(jù)支撐

輔酶Q10功效的有效性缺乏充足的數(shù)據(jù)支持，雖然輔酶q10作用有很多，但目前缺乏充分的研究證據(jù)證明其確實有效。很多研究結(jié)果也是不一致的，因此醫(yī)生不會輕易地推薦輔酶Q10。

吃輔酶q10可能會導(dǎo)致食欲減退

3、未批準(zhǔn)作為藥物使用

雖然輔酶Q10在我國被批準(zhǔn)可合法銷售的，但僅能作為輔助治療的保健品，不是治療疾病的一線用藥，而美國藥品監(jiān)督管理局(FDA)也沒有批準(zhǔn)其作為藥物銷售，只是作為食品補充劑，對于有心臟疾病患者來說，單純補充輔酶Q10的意義不大，配合醫(yī)生積極治療才是更好選擇。

4、有副作用

輔酶Q10的不良反應(yīng)發(fā)生率和癥狀較低，常見的包括惡心、胃部不適、食欲減退等，若長期大量服用，每日超過300毫克的話，則會導(dǎo)致血清氨基轉(zhuǎn)移酶增高，嚴(yán)重時會肝臟損傷，所以需要避免長期大劑量的服用。

Tips:

若是患者有特定的健康問題或需求，建議咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生或營養(yǎng)師以獲取個性化的建議。如果確定要服用輔酶q10的話，那么一定要按照輔酶q10正確服用方法來進行，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

輔酶q10的三大騙局

目前市面上輔酶Q10的品牌五花八門，每個宣傳的功效也不一樣。很多都是打著“熬夜不慌”、“保護心臟緩解疲勞”、“為心臟保駕護航”、“全民營養(yǎng)”的名義，其實早在幾年前，相關(guān)部門就已經(jīng)駁斥了很多關(guān)于輔酶Q10的宣傳騙局，比如以下三個：

1、心臟引擎

很多輔酶Q10商家將輔酶Q10作為“心臟引擎”，吸引了很多心臟異常的患者大量購買。雖然輔酶Q10的適應(yīng)癥是可作為充血性心力衰竭、冠心病、高血壓、心律失常的輔助治療藥物，但它只是輔助藥物，并不能達到商家所宣傳的預(yù)防和治療的效果。需要結(jié)合“真正的”藥物進行治療，才有效果。

輔酶Q10騙局包括心臟引擎

2、抗衰老

輔酶Q10抗衰效果到底如何仍需一定充足數(shù)據(jù)的論證。尤其是不少商家借著抗衰老名聲不但泛化這一概念。將輔酶Q10抗衰老泛化至為美容養(yǎng)顏、祛斑美白等功效上，收獲一大批消費。雖然一些研究顯示輔酶Q10具有抗衰老的作用，但是還缺乏充分的證據(jù)來支持這一結(jié)論。

3、提高妊娠率

目前對于不孕不育患者來說，吃輔酶Q10可以提高妊娠率，但這并不是直接作用。而且對于健康的懷孕夫婦來說，不需要額外補充，平時的飲食就可以攝入。