誰說拉梅茲呼吸法沒有用，我的順產小秘訣看過嗎？

懷孕到達一定時期后，說拉醫生或者有過生產經歷的梅茲秘訣姐妹們都會安逸拉梅茲呼吸法，準媽媽們花費一定的呼吸時間學習是非常有必要了，這里一起來看看這個順產小秘訣吧！法沒

拉梅茲生產呼吸法有什么作用

分娩前練習梅茲呼吸法的有用好處

首先要知道拉梅茲分娩呼吸法的作用在于緩解產時陣痛，能夠幫助準媽媽們在生產是看過增強自信心，能夠鎮定不緊張的說拉應對分娩過程中的疼痛，通過不同產程時對應的梅茲秘訣不同呼吸節奏，讓胎兒能夠順利分娩。呼吸

產前練習合適的呼吸法能減輕產痛

作為一種不依靠藥物來緩解疼痛的助產方法，它被很多人所推薦，有用除此之外，看過拉梅茲分娩呼吸法的說拉好處還有很多，如下：

1、梅茲秘訣不依賴藥物：采用呼吸法緩解生產陣痛，呼吸避免了藥物的使用，無論是對產婦還是寶寶來說都是一種保護；

通過藥物進行分娩鎮痛

2、有效緩解疼痛感：通過一些特別的呼吸方式，它能夠改變準媽媽的注意力，從而起到放松肌肉，保持鎮定的效果，輕松轉移疼痛感的效果；

3、縮短產程時間：有些新手媽媽在第一次生產時難免會緊張，處于這種情緒下會增加順產的風險，而通過練習拉梅茲呼吸法能有效縮短產程時間、減輕分娩疼痛（尤其是第一產程的疼痛感）、減少產后出血量，從而提高順產成功率。

減輕第一產程的疼痛感

4、增進夫妻感情：無論是產前練習還是分娩時陪產，準爸爸的作用可不小，每一次的陪伴參與不僅能讓夫妻感情更好，也能增加先生在孕期的參與感。

Tips:

孕期選擇一個合適的呼吸法才能讓孕婦有自信面對即將到來的分娩，只有做好準備，不慌張鎮定的應對才能幫助準媽媽順利度過整個產程，保障寶寶和孕婦的安全。

拉梅茲呼吸法有沒有用

回答：當然有用，能幫助順產

通過上述拉梅茲呼吸法的好處其實大家也知道分娩前練習的必要性，所以建議大家在懷孕7個月以后就可以開始練習呼吸法了，只有提前熟悉才能發揮效果。

拉梅茲呼吸法能幫助順產

在練習的整個過程中，準爸也要積極參與，在生產的前幾個月就多看拉梅茲呼吸法教學視頻，按照正確的方法進行練習，如此日積月累才能培養默契，千萬不要等臨盆了才練習，此時如果兩個人都慌了手腳，就失去學習拉梅茲的意義了。