我猜大多數(shù)新手媽媽?zhuān)疾恢涝袐D少吃水果的原因！

當(dāng)聊到孕婦為什么少吃水果時(shí)，多數(shù)都不的原很多準(zhǔn)媽媽都不知道個(gè)所以然，新手有的媽媽甚至還以為這是謠言，但提到“妊娠糖尿病”后我猜大多數(shù)媽媽們都知道孕期控制水果量的知道原因了！

孕婦少吃高糖水果能預(yù)防妊娠糖尿病

孕婦為什么少吃水果

孕期要嚴(yán)格控制吃水果的原因，主要是少吃水果擔(dān)心孕媽媽們吃水果時(shí)不節(jié)制，容易導(dǎo)致血糖飆升，多數(shù)都不的原而高血糖導(dǎo)致的新手妊娠糖尿病危害非常大，無(wú)論是媽媽對(duì)媽媽還是寶寶，都很危險(xiǎn)的知道。

江蘇就有一位懷孕39周的孕婦因媽媽?zhuān)驗(yàn)樵衅谄常俪运蛺?ài)吃水果，多數(shù)都不的原每天蘋(píng)果香蕉各種水果放開(kāi)了吃，新手結(jié)果導(dǎo)致了嚴(yán)重的媽媽妊娠糖尿病，還把寶寶吃成了巨大兒。到39周的時(shí)候，她因?yàn)樘?dòng)減少入院，結(jié)果當(dāng)場(chǎng)就被醫(yī)生下達(dá)了緊急剖腹產(chǎn)的通知。

與普通嬰兒相比，壯壯（下）明顯大出一截

因?yàn)閷殞毷蔷薮髢海瑢m內(nèi)生長(zhǎng)受限，還出現(xiàn)了羊水渾濁、呼吸受阻的危急狀況，如果不盡快手術(shù)，孩子會(huì)有生命危險(xiǎn)，而且孕婦還有嚴(yán)重的妊娠糖尿病。手術(shù)很快進(jìn)行，當(dāng)醫(yī)生抱出寶寶宣布體重時(shí)，在場(chǎng)的人都驚呆了，寶寶足足有10斤6兩，是超超超巨大兒。

還有一位28歲的孕媽媽?zhuān)驗(yàn)樵趹言?4周的時(shí)候檢查出貧血，醫(yī)生建議她回家多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物血、紅肉等。可她不愛(ài)吃這些，她老公聽(tīng)同事說(shuō)，車(chē)?yán)遄雍F高補(bǔ)血，為了補(bǔ)鐵，她老公當(dāng)天就買(mǎi)了兩箱車(chē)?yán)遄臃疟洌屗刻斐砸恍?/p>

少吃水果是為了控制攝入過(guò)多糖

車(chē)?yán)遄游兜篮茫⊥鯖](méi)控制量，不到兩周，就把20斤車(chē)?yán)遄佣汲怨饬恕＝Y(jié)果再次產(chǎn)檢的時(shí)候，她直接被查出妊娠糖尿病，而導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果的原因就是車(chē)?yán)遄映远嗔恕?/p>

醫(yī)生說(shuō)：車(chē)?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)孕婦大有益處，不過(guò)，車(chē)?yán)遄雍橇勘容^高，吃多了反而易造成血糖高。孕期吃水果，分量應(yīng)該在一個(gè)網(wǎng)球大小，且不宜過(guò)多，這位孕婦每天吃一兩斤車(chē)?yán)遄樱呀?jīng)大大超量了。

車(chē)?yán)遄雍橇勘容^高，孕婦不宜過(guò)量食用

我身邊也有一位朋友，也是吃水果吃出了妊娠糖尿病，自從懷孕后，她就放縱了，兩個(gè)人吃啊，必須得吃好，水果那更是不能少。

平時(shí)最?lèi)?ài)的車(chē)?yán)遄樱鞘且幌湟幌渫依锇幔依锶艘彩琼樦囊猓S她吃，結(jié)果35周查出妊娠糖尿病，醫(yī)生交代她必須嚴(yán)格控制體重。

一直到分娩，她每天都得帶上稱稱好食物的量再吃，必須嚴(yán)格按照“糖媽媽”的食譜來(lái)，精確到克數(shù)。所以說(shuō)水果雖好，但真的要控制量，不能暴飲暴食的。

Tips:

其實(shí)吃太多水果得糖尿病并不是危言聳聽(tīng)，因?yàn)樗幸埠胁簧贌崃亢吞欠郑ㄗh準(zhǔn)媽媽們?cè)衅谝⒁鉅I(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)吃點(diǎn)黃瓜、西紅柿等含糖量低的蔬菜水果，例如蘋(píng)果、香蕉、葡萄等含糖和熱量較多的水果不要無(wú)節(jié)制地吃。